Rückbildung Pilates

Hebammenpraxis bauchzeit

Rückbildung Pilates

Fortlaufender Kurs bewegte Rückbildung Pilates
8er Abonnement 240CHF (3 Monate gültig)

Unbenutzte Stunden aus dem Kurs "Schwangerschaftsyoga und Pilates", werden diesem Rückbildungskurs angerechnet

Im Vordergrund dieses Kurses steht der Wiederaufbau der Beckenboden-und Rumpfmuskulatur sowie dem Verschluss der Rectusdiastase nach Schwangerschaft und Geburt. Du trainierst deine tiefliegende Bauchmuskulatur, optimierts deine gesunde Körperhaltung, erlebst die faszialen Verbindungen deines Beckenbodens, lernst ihn wahrzunehmen und mit sanften bis kräftigenden Pilatesübungen zu stärken.

Kursanmeldung

Kurs: Bewegte Rückbildung Pilates

Kursdaten
Montag 19:50-20:45 Uhr
Einstieg jede Woche möglich

Kosten: 8er Abonnement 240CHF (3 Monate gültig)

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Hiermit melde ich mich zum Kurs an. Die Zahlung erfolgt im voraus oder am ersten Kurstag

Voraussetzungen

Keine Vorkenntnisse nötig
Kursstart 6 Wochen nach Spontangeburt/ 8 Wochen nach Kaiserschnitt

Kursdaten

Montag 19:50-20:45 Uhr
Einstieg jede Woche möglich

Kursinformation

Zahlung erfolgt vor Kursbeginn oder am ersten Kursabend

Kursanmeldung

Nach eingegangener Anmeldung schalte ich die Kursstunden in Form von Punkten im App Kursifant auf. Sobald die Registration abgeschlossen ist im Kursifant, entsteht Einsicht über die persönliche Abonutzung sowie deren Abolaufzeit. Es folgt keine weitere Kursbestätigung, die Aufschaltung im App gilt als definitive Kursbestätigung.

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