Individueller Beckenbodenkurs für Frauen in jedem Alter
4 Module 400CHF
Im Beckenbodenkurs entdeckst du den Aufbau und die Wichtigkeit des Beckenbodens. Er ist die unbekannte Muskelgruppe in der Mitte unseres Körpers und kommt meist erst in den Fokus wenn er seine Arbeit vernachlässigt zum Beispiel nach mehreren Geburten, einer Erkrankung oder dem Älterwerden. Inkontinenz, Druckgefühl im Becken, Senkung von Blase/ Gebärmutter oder Darm können auf einen schwachen Beckenboden hinweisen. In diesem Kurs entdeckst du den Wiederaufbau von der Beckenbodenmuskulatur, welcher dir wieder Halt, Stabilität und Kraft zurückbringt
