Persönliche Beratung in der Hebammenpraxis. In der Regel werden mindestens drei Konsultationen benötigt. Gleichzeitig wird eine individuelle Rückbildung 1:1 oder ein Rückbildungskurs in der Gruppe empfohlen.
Auch nach abgeschlossener Rückbildung ist ein gezieltes Training der Bauchmuskeln erforderlich