Rectusdiastase erkennen und behandeln

Eine Rectusdiastase ist ein Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskulatur und tritt häufig nach der Schwangerschaft auf.

Durch Heben von schweren Lasten kann dies eine Überbelastung der Rückenmuskulatur zur Folge haben, welche dann wiederum zu Rückenschmerzen, veränderter Körperstatik und Fehlatmung führen kann. Dies wirkt sich negativ auf den Beckenboden und die Bauchorgane aus und führt letzendlich zu einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur mit Spätfolgen