Outdoor MamaFit Pilates

GEMEINSAM BEWEGEN- Pilates ist eine ganzheiltliche Trainingsmethode, welche auf Kräftigung, Flexibilität und Körperkontrolle abzielt. Es kombiniert Atemtechniken mit gezielten Übungen, um den Kern des Körpers zu stärken. Pilates hilft dir Muskeln zu straffen und Rückenschmerzen zu lindern. Gerade nach der Geburt sind deine Bänder noch gedehnt, dein Körper braucht Zeit um wieder in Form zu kommen und deine Mutterolle lässt dir dabei wenig Freiraum im Alltag um dich darauf zu konzentrieren. In diesem Kurs dürfen deine Kinder mit dabei sein, sie sind herzlich Willkommen

Infos zum Kurs

• Schönwetter: Rosengartenpark Zofingen, Schlechtwetter livestream per zoom, link wird dir geschickt
• Dein Kind oder deine Kinder sind mit dabei wenn du möchtest. Der Park lädt zum spielen und verweilen ein, oder das Baby bleibt im Kinderwagen am Schlafen unter den Bäumen. Im Park dürfen die Kinder sich frei bewegen
• Das Training ist für dich als Mama gedacht, wenn du dein Kind integrieren möchtest, steht dir das frei. Es ist jedoch nicht als Mütter/Baby Training gedacht
• Die Verantwortung während der Lektion über deine Kinder liegt bei dir
• Du entscheidest wieviel Lektionen du besuchen möchtest. Du hast die Möglichkeit ein ganzes Sommerabo oder Einzellektionen zu buchen
• Das Abo läuft aus nach Abschluss der Saison
• Der Kurs kann paralell zum Rückbildungskurs oder auch nach einem Rückbildungskurs besucht werden. Ersetzt NICHT den Rückbildungskurs mit der dazugehörenden Theorie

Kursdaten
jeden Donnerstag 10:00 - 10:50 Uhr
30.Mai - 15. August 2024

Kosten
Sommerabo 200.00 (12 Lektionen)
Einzellektion 18.00 ( einstieg jede Woche möglich)

Ausrüstung
eigene Yogamatte für dich
Für das Kind: evtl Spielsachen, Decke für den Boden, Kinderwagen usw
Es gibt keine Umkleidemöglichkeit

Treffpunkt
Rosengartenpark Zofingen, Rosengartenstrasse, Zofingen ( Parkplätze Abdankungshalle Zofingen) 
Schlechtwetter: zoom.us

Kursleitung
Beatrice Kohler ( Vertretung Jolanda Baumann)

Kursanmeldung/ Kursbestätigung/ Kurszahlung
E Abo für die Kursverwaltung bitte im App Store kostenlos laden

Es folgt keine weitere Kursbestätigung, die Aufschaltung im App E Abo gilt als definitive Kursbestätigung. Fragen können auch über E Abo/ Nachrichten gestellt werden.Ob der wöchentliche Kurs indoor oder outdoor stattfindet, sowie der Link über das eventuellelle livestream Zoommeeting, wird ebenfalls über die App E Abo zugestellt

Kurszahlung vor Kursstart siehe Kontoverbindung beim Anmeldeformular

Bitte bei der Anmeldung vermerken ob es sich um Einzellektionen und wieviele, oder ein Sommerabo handelt