Kurse

Bewegte Rückbildung nach Pilates

Beschrieb

Fortlaufender Rückbildungskurs nach zeitgenössischem Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance des Körpers fördert. Eine spezifische Atmung und bewusste Bewegungsabläufe stellen einen wichtigen Bestandteil des Trainings dar. Durch die zeitgenössische Pilates Methode wird der ganze Rumpf gestärkt, daher bewährt sie sich bestens bei der Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt

Nebst dem Pilatestraining sowie theoretischer Wissensvermittlung steht auch das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. 

 

Voraussetzungen

Keine Vorkentnisse notwendig
Idealer Einstieg 6-8 Wochen nach Spontangeburt, 10 Wochen nach Kaiserschnitt

 

Kurszeit

Kurs A 19:05 - 20:00 Uhr
Kurs B 20:10 - 21:05 Uhr findet zurzeit nicht statt

 

Kursdaten

Dienstagabend
Einstieg jede Woche möglich. Ein Wechsel von Kurs A auf B ist möglich
(Ferienabwesenheit wird auf HOME Seite publiziert)

 

Kosten/Preis

10er Abonnement 250CHF (12 Wochen gültig, Ausnahmen nach Absprache möglich)

 

Kursort

Hebammenpraxis Bauchzeit
Im Römerquartier 1, 4800 Zofingen, 2.Stock

 

Krankenkasse

Registriert mit ZSR Nummer
Die Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kurskosten

 

Kursanmeldung

Anmeldeformular


 

Adresse

Hebammenpraxis Bauchzeit
Im Römerquartier 1, 2.Stock
4800 Zofingen
Mobil: 079 703 07 68

Kontakt

Anfahrtsplan

Wichtige Infos

Ferien 15.-28. Juli 2018

Nächster Geburtsvorbereitungskurs 23. Juni 2018

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